Aleksandar Aleksic

Takmicenje Zabrežje

Aleksandar on 06/28/2008 at 6:51pm (UTC)

Danas je održano takmičenje u Zabrežju. Ja sam veslao dve trke, jednosed i dvosed na 500m i obe pobedio. U dvosedu sa Stefanom Nikolićem(Đavolom, to mu je popularni nadimak) sam pobedio bez problema, dok je u jednosedu bilo dosta teško.

Napravio sam veoma glupu grešku, i kada je sudija rekao da se vratimo nazad ja sam se pravio pametan i umesto da veslam nazad, krenuo sam da napravim krug. Trku je pustio kada sam ja bio okrenuo čamac na pola, tj. špic mi je bio ka jednoj obali, a krma ka drugoj. Dok sam se okrenuo svi su dosta otišli, ali pošto nas nije bilo mnogo, srećom nisam upao u talase. Slaviša iz Višnjićeva je dobro išao i morao sam da dam sve od sebe da ga stignem, za šta mi je trebalo oko 400m, a posle sam ga ostavio dovoljno da ne bude potrebe za fotofinišem, tj. on mi je završio na talasu... Mislim da je mnogo uticalo na njegovu psihu to kada je video da je prvi i zaista je dobro veslao dok ga nisam stigao, iskreno to nisam očekivao od njega. Rekao bih da se dosta popravio a to i on kaže, tj. kaže da je išao 1,50 na 500.

Inače, učlanio sam se na sajt www.facebook.com mnogo je dobra stvar... Pozivam vas sve koji ovo pročitate da se učlanite, kada se učlanite, ukucajte za pretragu Aleksandar Aleksic, nacicete moj profil i prepoznati po slici, pa me kontaktirajte ako Vam nešto ne bude jasno, ali sve je zaista jednostavno...
Čak sam i stavio posebnu stranicu sa strane koja vodi do sajta, zaista je odlična stvar i pruža laku komunikaciju među ljudima... Ja sam oduševljen...

Zavrsene pripreme

Aleskandar on 06/27/2008 at 12:01pm (UTC)

Sa priprema sam se vratio malo ranije, posto zelim da se trkam na regati u Zabrezju koja ce biti sutra odrzana. Na pripremama je bilo dobro, lepo smo trenirali i zaista sam zadovoljan kako je bilo. Na treninzima sam dosta dobro isao, i rekao bih da u svi ovi napori o kojima sam pisao ranije poceli da se pokazuju. Prvi dan sam isao sa Davidom dvosed, isli smo 3,33 na potpuno mirnom vremenu, tj. bez vetra. Moze to i dosta bolje, David ima dosta manji broj od mene, trebalo bih mozda da produzim veslo, da se malo uveslamo, da umemo camac koji ce nam odgovarati, jer nam je ovaj bio prevelik.

Videcemo da li cemo veslati na evropskom, jos uvek ne znamo.

Inace, ne ocekujem da i ako odemo postignemo neki rezultat, svestan sam da bi finale bilo odlicno s obzirom da se i dogodine mozemo takmiciti na istom takmicenju... A da li mozemo do finala, to je pod velikim znakom pitanja, ali je sigurno da ako ne napravimo jos dosta zajednickog treninga od toga nema nista.

Inace, zaboravio sam da okacim linkove, na kojima sam ja bio u Sabackim novinama. Odavno izlazim u njima, cak sam i bio najbolji mladi sportista Sapca.

http://www.sabackiglasnik.info

Onda sa desne strane imate opciju arhiva, ja sam izasao u broju 14 i 15, kada odaberete jedan od njih izaberite u levoj koloni sport, i medju vestima ce biti i vesti o meni.

U tekstu za Slovacku kada je napisano kontroli pred polazak, misli se na kontrolu 19. aprila.

S obzirom da nemam svojih slika, a da su novinarima potrebne, danas popodne cu na treningu napraviti nekoliko fotografija...

Inace, sada mi je malo problem prela sa mirne vode na Savu, ali tako je bilo i prosli put kada sam se vratio sa Srebrnog jezera, tako da me to ne brine, i znam da cu za dva-tri dana biti kao nov...

Kontrola i pripreme u Palanci

Aleksandar on 06/22/2008 at 3:13pm (UTC)

Juče smo radili(bolje rečeno trebali da radimo) 4x1000 i 4x500m
Pre podne smo krenuli 4x1000, ali je nakon dve naišao neki veliki brod koji je toliko sve zatalasao da je bilo gotovo nemoguće veslati i morali smo da se sakrijemo iza nekog ostrva i tu radimo startove.
Prvu me je dobio Stanojević, a drugu sam dobio ja njega. Obojica smo pobedili po dve sekunde. On je prvu išao 3,44 a ja 3,46 dok sam ja drugu išao 3,45 a on 3,47.
Mislim da sam prvu mogao bolje izveslati, ali loša taktika i slaba središnjica su me dosta koštali na kraju.
Ja sam bio jako umoran, izuzetno jako sam išao poslednje dve nedelje, i bio sam potpuno mrtav. Mislim da bih dobio nekoliko sekundi samo na svežinu, jer zaista odavno nisam bio ovako umoran.
To se dobro pokazalo na 500m. To je već bilo previše, i iako sam se trudio, jednostavno nisam imao snage da idem dovoljno brzo, i Stanojević me je pobedio i prvu i drugu, a posle toga je trener primetio da sam baš premoren, i onda je promenio trening. To se odavno nije desilo i iskreno mi je drago zbog toga, jer sada znam da sam dobro radio i da kada se odmorim, da će sve doći na svoje... Iza mene je dosta teška nedelja, u kojoj je bilo par izuzetno teških treninga, kao 8x1000, 6x1000, 3x1000 i 3x500, 6x minut i pola minuta max... I zaista sam srećan što sam sve to uradio...

Sutra idem na pripreme u Palanku, na kojima ću verovatno ostati do četvrtka. U petak ću malo proveslati na Savi, a u subotu idem na takmičenje. Ne znam kako će biti na pripremam budući da sam jako umoran, i da me očigledno ovaj dan pauze neće izvući iz toga. Mislim da verovatno neću ići na Evropsko, jer mislim da sam još uvek mlad, a i da iskreno rečeno ne možemo postići neki rezultat tamo. Da bi mi ušli u finale u k4, moramo bar ići 3,05 a mislim da ma kako sastavili četverac, ne možemo ići toliko. Sada sam se skoncentrisao na jednosed, možda ove godine i ne postignem neki rezultat van Srbije, ali sam siguran da ako nastavim da naporno treniram da ću ga kad-tad postići. A s obzirom da u zadnje vreme imam baš veliku želju da cepam na treningu (a mislim i da sam prvi kome je Mikica rekao da malo slabije vuče na treningu), mislim da ću biti dosta dobar u jednosedu. Takođe sam primetio da mi 1000m sada ide jako dobro.

Što se tiče Zabrežja, tamo ću sigurno ići jednosed, i možda (ja bih voleo) dvosed i četverac...

3x1000, 3x500m

Aleksandar on 06/15/2008 at 12:15pm (UTC)

U subotu, 14.6. smo radili prepodne 3x1000, a popodne 3x500. Išlo mi je solidno, ali sada vidim da može mnogo bolje. Prepodne smo uradili 2x1000, pošto je bilo dosta hladno za ovo doba godine... Ja sam išao 3,45, ali to ne treba shvatati ozbiljno jer ne znam ni sam koliko je dugačka staza, a ne znam ni koliko Sava brzo teče... Ali, u svakom slučaju, to mi je najbolji rezultat ove godine. Kada smo radili 500m, otišli smo na jezero, na kome imamo stazu za 500m... Staza je odlična, i moglo bi se reći da je zbog dubine vode možda i najlepša u Srbiji za veslanje... Ali, ona je dugačka samo 520m, i široka toliko da jedva mogu četvorica da veslaju kontrolu na njoj, tako da tu ne pravimo takmičenje, već na Savi.

Ja sam išao sva tri puta 1,52. Bio je vetar u prsa i bočno, sa desne strane, slično kao na svetskom kupu u Madjarskoj, ali možda za nijansu jači, mada je to samo moje subjektivno mičljenje, koje nije 100% tačno.

Primetio sam da kada sam radio i 500 i 1000 da se jako brzo odmorim posle trke. To je verovatno zbog malo lošije forme od one u kojoj sam prošle nedelje bio. Ove nedelje sam radio izuzetno jako, i rekao bih da mi je najteža nedelja od kako treniram, ali nisu bili treninzi koji bi mi digli ormu, već je bilo 8x1000, 6x1000, 3x1000 i 3x500, fartlek 14km... Ništa od brzine. Realno gledano, nema ni potrebe... Glavno takmičenje je krajem septembra (Ol. Nade)... A čak i ako zatreba, za tri dana mogu dići brzinu, i smanjiti vreme na 500/1000... Tako sam uradio i pred trofej Beograda. Kad smo već kod toga, Dragan Plavšić je rekao da sam išao 1,45 a juniori 1,48.

Jedva čekam da trening ponovo počne. Imam veliku želju da treniram. Ove nedelje sam možda malo preterao, i baš sam bio umoran, recimo pre dva dana sam kada sam došao kući iz škole merio puls, i nije mogao da mi se spusti ispod 47... Ali, dan pauze će to srediti...

Prvenstvo Vojvodine

Aleksandar on 06/10/2008 at 11:03am (UTC)

Na prvenstvu Vojvodine ću najverovatnije veslati pet trka. Kod kadeta ću veslati dva jednoseda i dvosed (još uvek ne znam koju disciplinu) a kod juniora dva četverca. Danas smo probali četverac, i mislim da ćemo odlično proći. A kada sam video kako Ležajić vesla u grupnom čamcu, mislim da ću možda veslati sa njim i dvosed za juniore... Više o Ležajiću i našem četvercu možete videti u vesti "Četverac" koja se nalazi ispod ove...

Meni samo ostaje da naporno treniram. Idem bolje nego ikada, osetno bolje nego na trofeju Beograda. Dosta sam trenirao, i jedva čekam sledeće takmičenje.

Četverac...

Aleksandar on 06/10/2008 at 10:51am (UTC)

Danas smo definitivno odlučili koju ćemo postavu ići u juniorskom četvercu. Bilo je sigurno da ćemo biti dva Nikolića i ja, ali četvrtog nismo znali, a bila su tri kandidata.

Odlučili smo da to bude Ležajić Marko, sa kojim smo veslali i prošle godine. On je izuzetno jak, i odličan je za četvrtu rupu. Ove zime je mogao da radi privlačenje nekoliko puta 100kg u jednoj seriji(!!!), dok sam ja mogao maksimalno 90 da privučem. Inače on je 1991. godište.

Danas smo veslali na treningu 8x200m i 8x100m, i išli smo jako dobro. Dobijali smo Pajića četverac ipo na 15 sekundi, što je po mom mišljenju odlično. Mogli smo i malo jače (veći broj), ali to ćemo kasnije kada se malo bolje uveslamo...

<- Back

1 2 3 4 5 6

Continue ->